Een sterk lichaam een sterke geest! Welkom bij Gigi Vitality!
Wie wil dat nou niet, een uur lekker buiten sporten en na de training voldaan naar huis toe fietsen? Jouw tijd voor jezelf waaraan je werkt aan kracht en conditie kan je zowel in een groepsles als in een personal training doen. Door regelmatig buiten te trainen ga je je gezonder en fitter voelen. Maak snel een afspraak voor proefles of meld je direct aan!
Een sterk lichaam, een sterke geest
Over mij
Ik ben Gigi en ik woon in Zeist. In 2013 ben ik begonnen met het geven van sportlessen aan zwangeren en (jonge) moeders. Ik heb dat met heel veel plezier gedaan maar voelde dat het na 10 jaar tijd was voor wat anders. Ik ben de opleiding Leefstijl en hormooncoach gaan volgen. Na deze succesvol afgrond te hebben is bij mij het idee ontstaan om weer voor mezelf te starten. Zo is Gigi Vitality ontstaan. De trainingen zullen altijd in de buitenlucht zijn, dat is gezond en daar krijg je energie van. Naast de bootcamp en personal trainingen die ik geef kan ik je ook begeleiden in het aanpassen van jouw leefstijl. Ben je geïnteresseerd kom dan een keer meedoen met een proefles of maak een afspraak om kennis te maken. Hopelijk tot snel!
Bootcamp
Met de bootcamp van Gigi Vitality train je altijd buiten in de prachtige bossen van Zeist. De locatie wisselen we af omdat er zoveel mooie plekken zijn. Er wordt onder professionele begeleiding een uur getraind, we wisselen tijdens de workout cardio-en kracht met elkaar af. Je verbetert je conditie en je versterkt je spieren. In deze workout trainen we in kleine groepjes en het is altijd in de buitenlucht. De workout is voor alle niveaus, de gewichten waarmee wij trainen kan je altijd aan jouw niveau aanpassen. Door regelmatig buiten te trainen ga je je gezonder en fitter voelen en mooi meegenomen het verbetert ook jouw humeur!
Personal training
De personal training vindt plaats in de buitenlucht, de tijd en locatie spreken we samen af. In de training is er veel aandacht voor jouw wensen en doelen. De personal training kan je ook met iemand delen, als duo workout. Je kan deze workout elke week doen maar het is ook mogelijk om af en toe een personal training te boeken.
Locatie, tijden en prijzen
Bootcamp
Op maandag, woensdag en vrijdagochtend kan je meedoen met de bootcamp workout. Wij trainen bij de open plek van het scouting bos en op het Bisonveld. Je kan je opgeven voor een proefles via de website of door een chat te sturen.
Een losse bootcamp les kost 15 euro, wanneer je een strippenkaart koopt kost een bootcamp les 12,50 euro.
Maandag 8:45 uur - Bisonveld
Woensdag 8:45 uur - Scoutingbos
Vrijdag 8:45 uur - Scoutingbos
Personal training
Deze workout kan op verschillende locaties gegeven worden. Dit gaat in overleg, ook de tijd spreken we samen af. Heb je interesse neem dan contact met mij op.
De prijs voor een losse personal training kost 60 euro. Wanneer je een strippenkaart koopt is de les 55 euro.
Lessen en tarieven
Dagen aan het laden...
15 euroDagen aan het laden...
45 min.
60 euro15 min.
Gratis1 uur
65 euro